1月18日(木)の給食
~~ かみかみ献立 ~~
主食:ごはん
主菜:烏賊のチリソース
副菜:切り干しとツナの胡麻和え
汁物:なめこのかきたまスープ
飲み物:牛乳
☆今日の食育☆
今日は8(歯)のつく日なので、かみかみ献立です。
よく噛んで食べると、満腹中枢と言う部分が働いて満腹になります。
満腹中枢が働くためには20分必要です。
よく噛まずに早く食べると満腹中枢が働く前に食べ過ぎてしまい太ります。
よく噛んでゆっくり食べてくださいね!
☆☆生徒より☆☆
・切り干しとつなの胡麻和えは大好きです。 中学部